Masajear los pies es uno de los mejores placeres que puedes darte que además puede mejorar tu movimiento y circulación.
En culturas como la India, los masajes son indicados por médicos como remedios curativos, a diferencia de en la sociedad occidental que lo vemos como un lujo.
Estos son algunos masajes propuestos para aliviar tus pies y relajarte:
– Rodar una pelota de tenis bajo la planta de cada pie para masajear los puntos de presión.
– Utilizar los pulgares para aplicar presión en el arco del pie en movimientos circulares. – Estirar y flexionar los dedos de los pies, luego masajear suavemente cada dedo individualmente.
